継続を断念したことがある方は、理由を思い出してみてください。 「今日は疲れているから」 「今日は他にやることがあるから」 「今日は飲み会に誘われたから」 「明日こそは！」と誓って１日だけお休みするつもりが、いざその明日に … 続きを読む 目標達成のためのif-thenプランニング